当女友坚决提出分手后，成功破冰的三个步骤
一、停止的错误挽回方式
1.自我感动
在很多人的观念中，女人都是吃软不吃硬的，因此感动式挽回方式是很多人优先选择的方式。比如他们会把他们过去的美好照片做成相册寄给对方，或者每天给对方送爱心早餐，又或者折千纸鹤来表达自己的思念等等。然而，这种方式到头来仅仅是能够感动自己，你可能感觉自己已经为了挽回做了很多事，但是这些事情却不是对方想要的，你的满怀感动，最终换来的仅仅是对方的冷淡和无视。
2.卑微纠缠
不断赌咒发誓，不断给对方发道歉短信，这些行为在很多人看来都是一种表现爱意和诚意的方式。然而使用这种方式的你是感觉到爱意了，但是对方却并不这样想。试想一下，有一个人每天都去你的家里堵你，去你的工作单位纠缠你，你会怎么想，是不是只会想着快速逃离这个疯狂的人？这种纠缠行为的方式的后果非常严重，很可能会让对方彻底切断跟你的所有联系，这样无疑是大大增加了挽回的难度。
3.霸道强硬
有些人也受到了电视剧或者小说的影响，认为女人会更加偏爱霸道总裁的那种“霸道”，然后就做出了一些不符合自身情况的行为。比如不顾对方的感受，当众向对方表白，又或者是强行抱住对方，然后强吻对方，自以为这种方式可以让对方摄于自己的气势，然后答应跟自己复合，殊不知这种行为只会彻底让对方对你反感，然后以更快的速度离开你。
二、打破僵局，建立新的链接
1.主动道歉，表示真心悔改
无论对错，先认错再说。只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错，只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的，所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面，其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。
2.重建联系，适当展示
经过之前的提升，你或多或少已经有了一定的改变，你也在兑现之前的承诺。下一步就是要重新建立联系，并且让对方看到你的改变。这时候，最好有一个老铁在旁边助攻把前任拉近群里，或是组织聚会，或是组织户外活动，都是不错的选择。而你则需要在那个场合，适当的展示自己，但千万不要表露出自己挽回的心，这样会让对方的防备心把你堵死。
你要抓住一些机遇，比如你们共同朋友的生日会、聚会、集体活动。你也可以自己制造一些见面的机会。此时见面不要觉得尴尬、害羞。要大方爽朗得体，依旧不要和对方有过于亲密的行为，你要用新的你，新的魅力去吸引对方。这个过程可能很持久，你要坚持，这也非常锻炼你的意志力。
3.搞定她身边的人
追女生最先要搞定的是她身边的朋友，想要追回女朋友，收买她的闺蜜是很有必要的。自己要想挽回，要是能得到前女友闺蜜的认可，接下来会容易的多。所以，自己要诚心的对前女友的闺蜜保证以后会对她好，让前女友闺蜜认可自己，那么一旦认可了，在关键时刻前女友闺蜜能劝上几句，挽回的可能就比较大了。
三、自我提升，成为她会爱上的人
1.自信的男人是最有魅力的
自信是指相信自己是一个有价值的人，并且你已经足够了。在谈到人际关系时，重要的是你要感觉完整和完整，而不是寻找别人来完成你或让你的生活变得有价值。这个能力该如何具备，那么你要用心的想办法。即使自己真的没有办法，那么就要学会借力。所有的想法都围绕着挽回她的目标。
为了提高自信，请专注于在所有领域的优势：情感，社交，才能和技能，外表以及对你来说重要的任何其他方面。例如，你可能有自然的同理心，让人们感受到理解的能力，烘焙的天赋和华丽的头发。专注于积极而忽视消极，可以帮助你感到充足和有价值的个人，特别是当你把自己的最好的部分连接到帮助他人。如果你觉得无用，那就让自己变得有用！带上你自然的同理心和烘焙天赋，为老年邻居烘烤一些新鲜的饼干。
2.积极阳光，充满活力
置信很多人在分手后都会伤心欲绝，这是正常现象。可是成心表现出心情低落的样子，把自己说的不幸一点，以为对方就会意软，会很同情你，那是错误的。你表达出来的闷闷不乐只会让对方愈加疏远你，以至会使否认心理愈发加重。所以你必需坚持积极乐观的心态，在和对方交流时要分发出正能量，让交流环境轻松高兴，从而进步自己吸引收力。
买一些新衣服，改变你的发型，打卡健身房，或者改变你的生活和社交方式。让自己脱颖而出，看起来很新鲜，你的前人记得你。虽然你不想改变自己的身份以获得你的前任（因为最终他们会再次离开，因为真实的你必须在某个时候返回），所以尽可能做到最好是有帮助的。你的前任被你吸引，你可以尝试重新获得这种吸引力。
3.花些时间和其他人在一起
分手后，每个人都有自己的自由，你不需要和他们一起睡觉，但与其他男人或女人共度时间会让你的前任知道你再次在市场上建立关系。如果他们仍然感兴趣，他们可能会决定是时候介入并阻止你去别处寻找。如果您对与他人约会或领导他们不感兴趣，可以与电影之夜见面或与异性朋友共度时光。只是和其他单身人士在一起可能足以让你的前任有点嫉妒。你不需要担心因为与异性接触，倘若被前任发现了，会更加恶化你们的关系。相反，倘若你在分手后经过改变和提升，成功打造自己成为魅力人，反而会重新吸引对方。
情感专家分析：
在现代的快餐社会，真爱是奢侈品，当我们能够遇到她，就要牢牢抓紧她。挽回的核心是自我成长，改掉自己的缺点，让她在一次的重新爱上你。挽回的目的不仅仅是为了挽回的而已，而更多的是在这个过程中，你的成长，学会了如何把握住自己的幸福，拥有了爱人的能力，然后在未来的日子中，都能幸福地生活下去。
延伸阅读：
如何才能挽回一段情感
1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现在只是暂时和对方分开而已。2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。
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挽回爱情秘籍：为什么你的情感挽回总是失败
为什么挽回总是失败？在分手之后，很多人急于挽回对方，往往会经常电话、微信打听对方的行踪，生怕对方会和其他异性约会等等，但是，就如挽救爱情大师康纳：“如果这个联系是没有结果，对我们挽回是没有任何帮助的话，那就等于一个负面的推进，可能联系着联系着，挽回的机会都没有了。”你们分手之后，对方不必向你透露他的行踪，你死缠烂打的行为往往会让对方觉得你是低价值的，最后却换来对方的绝情。当然，也有些女人知道死缠烂打的方式不可取，从而会在网上学习各种的挽回技巧，但是挽回并不是一朝一夕的事情，就如众多女人减肥一样，嘴上说着要运动，要减肥，但是并没有实际行动，最终失败了却说自已为什么这么努力还是失败。挽回过程中，只做了一些事情就觉得自己已经很努力挽回都见不到成效，最终放弃了。努力挽回？方法很重要。你不停发短信给对方，就算对方没有回复你不停纠缠？你认为这是关心？往往这是给对方增加压力，“逼”对方把你的联系方式拉黑。想要挽回对方，努力的方向很重要，就要懂得给对方降压，一开始你不主动联系对方，给对方充分的时间去冷静，这样“努力”降低自己的需求感比死缠烂打装可怜的方式更有效在这段时间，不是叫你什么事情都不要做，你没有主动找他，往往他会在想为什么你突然消失了，会好奇你最近在干什么。所以你要懂得提高自己的吸引力，改善自己的缺点，换一个穿衣风格，总之坚持把自己变得更漂亮，更有女人味。一段时间之后，当你再次出现在他面前时候，男人是视觉动物，你的改变往往会快速吸引到他的眼球，只会想起你们过去愉快的事情，有利于重新吸引对方回到你身边。你努力挽回对方还是挽回失败？你那不叫努力，只是在蹉跎。挽回是不断地做正确的事情，挽回讲究的是正确的方法和技巧，有可能你“努力”的方向错了，就会破坏了整个挽回。
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网上情感挽回是不是骗人的？
肯定是骗人的啊，真想挽回自己的情感不是用网上的那点鸡汤，必须得自己付出真心，并让对方看到才行。
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如何情感挽回
两点。解决旧有问题。重塑新的吸引。旧有问题，就是导致你们分手的问题，可能并不单一，但一定要针对分手原因去想办法解决，否则会形成你们复合的最大障碍。试想下，如果复合=重蹈覆辙，那明知道是个错误，为什么还要回头？重塑新的吸引，是因为有时候，仅仅解决旧有问题，不足以让你们复合。如果还在一段关系中，你已经把问题解决，那对方可能不会提出分手。但在分手后的现在，即使你问题解决了，他选择保持现状不复合的可能性就很大。对他来说，现在你们已经是两个陌生人了，你有没解决过去的矛盾，根本一点不重要，他已经不在意了。所以，你还需要一个新的复合理由，这个理由最好就是吸引。只有他被你吸引，才会有想和你复合的冲动。一成不变的人是不会有吸引力的，尤其是你们曾在一起过，在他面前，现在的你就是透明的，这就需要你要有改变，确保消失一段时间后，重新出现在他面前的，是一个全新的，跟过去截然不同的你。这样他才会对你形成新的印象，要是被你的新形象吸引的话，才会考虑和你复合的可能性。
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怎样挽回感情？
如果你真心的想要挽回这段感情，那就应该用自己的真心去让你的爱人知道，毕竟这件事的起初原因是因为你们没有感情基础产生的。我觉得结婚了，也可以谈恋爱；当谈恋爱的时候，去追你的老婆吧，慢慢的建立起你们的感情基础吧，这样会使你们的感情更牢固的。用自己的真诚去打动对方吧，希望天下有情人都能终成眷属！个人感觉\“破解吸引的密码”怪才老师这本书写的不错，推荐给你看看。
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