老婆出轨怎么挽回，教你这几条挽回的经验
一、女人出轨时的心理
1.生活的压抑
压力在一定程度上会给人动力，但若是压力过大，那就容易将人压垮，甚至让他们逃避、堕落。生活的压抑，也是女人出轨的一个原因。
工作压力大，家里的琐事多，夫妻生活又不是那么和谐……诸多因素加在一起，难免让她们觉得压抑和痛苦。心里积了郁气自然要想办法纾解。这个时候的她们，理智或者说道德感是较为低下的，毕竟生活过得不顺遂，哪还有闲心想着道德原则呢？
2.夫妻矛盾太多
夫妻之间有一些小矛盾，那是很正常的，但是，如果发展到每天都要吵架，那其实感情就已经破裂了。除了吵架，还有一种冷暴力，男人长期不关心女人，甚至对她冷眼相待，动不动就骂她或者打她，最容易逼得女人叛变。无论哪个年纪，女人都是希望自己被宠爱的，既然你不愿意宠爱她了，她只好走进其他男人的怀里。
3.丈夫常年不在身边
感情需要维系，而维系感情必然需要夫妻双方时常见面、陪伴。倘若一年到头都见不了几次，那两人的感情怎么能够维持长久呢？又怎么能够奢望对彼此忠诚？
常年的分居，不仅会让女人觉得寂寞难熬，也容易让男人生出异心。她们无法断定自己的丈夫是否还对自己始终如一，也没法忍受丈夫长时间不在身边的孤独寂寞，因而会克制不住自己出轨。
二、女人出轨后的变化
1.不再对你温柔
爱你的女人，会很温柔的对待你，不会对你发脾气，不会对你大吼大叫，不管你怎么对待她，她都是那么温柔，你从来没有看过她生气的样子。可要是女人不爱你了，那么她就不会温柔的对待你了，动不动就会对你发脾气，不会包容你，不会迁就你，也不会为你着想了。她外边有人了，就会把对你的温柔都给别人。
2.不再素颜出门
一个爱你的女人，心里，眼里装满了你，她想好好和你过日子，她会陪你一起努力，她把所有的时间都用在了工作上，根本没时间打扮，她知道，你不会嫌弃她。而不爱你的女人，根本不会陪你一起努力，她会把更多的时间花在打扮上，每次出门，都会把自己打扮的漂漂亮亮的。若她外边有她喜欢的男人，她就会想展示最完美的一面。
3.会尽量保持和丈夫的距离
当女人有了新的情人，那种冲动的感觉再次仿若少女一般。不仅会透着甜蜜的笑，甚至分分钟都不想与情人分开。
当丈夫心血来潮想约她吃饭的时候，会说最近工作很忙很累，等周末在说吧。可是到了周末却起早跑出去和情人约会了。其实就是在和丈夫故意保持距离的。
三、挽回出轨老婆的方法
1.对你们的婚姻现状有一个全面的认识
妻子的出轨会对你的家庭和婚姻造成多大的危害，你自己心里应该有一个完整的认识。所以，你现在需要的做的，就是先将事情的危害降低到最小。既然妻子已经伤害了你，那么你就要明白这种出轨还是会伤害到你身边的人，这个时候，不管是为了不让你深爱的人受到伤害还是为了保全妻子的严密，希望你都要对局势有个清晰的认识。
2.沉稳冷静，寻找问题根源
婚姻是一个过程，见证着感情的变化。想要挽回婚姻，首先就要知道问题出在哪里，想想她为什么会出轨，是因为感情变淡了，还是因为你们性格不合。这些都可能是问题产生的根源，所以你要知道问题的根源所在，然后找到解决问题的方法。
3.别做伤害老婆的事
许多男人的老婆出轨，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不问不闻。
有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。
4.让自己变得更优秀
男人不能承担该承担的责任，女人自然容易出轨。比如，在现在这种社会，男人要承担的责任不可谓不重呀。买房子、养孩子、养老人等等，有些男人甚至还得养老婆。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。
而女人向外求援最大的资源和付出，极可能就是肉体加感情了。所以说，男人让自己变得更优秀，在这些方面不让女人操心，自然，就会减少女人出轨的可能。
5.拥有更多的共同时光
中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务，似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。
在本来就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，女人不走到外面去，又何来的外遇呢？所以说，男人要防范女人有外遇，首先就是要多顾家，多给女人安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样,女人就自然减少了外遇的几率。
情感专家分析：
大家总认为背叛不可饶恕，可实际上在婚内出轨后，相比于男性，女性更容易原谅另一位的错误。除了因为现实层面的考量，更多是因为，女性更重视情感本身，依然会期待伴侣的改变，愿意给他机会。换句话说，女生心里终究是柔软的，会因爱而爱，也会因爱而恨。只是很多人只看到了恨，没能看到背后的爱。所以当发现老婆出轨后，不要着急去谴责她，若你心里还有她，也明白了事出有因，还想挽回老婆的话，就需要真正去情感的角度出发，去看见老婆的真实诉求了。
延伸阅读：
感情淡了该如何挽回？
1、重拾美好回忆两个人往往在一起相处久了，就忘记了如何更好的相处，慢慢感情就变淡了。想要挽回的话，可以尝试着重拾你们之间那些美好的记忆，看看之前两个人在一起拍的照片、一起去之前两个人约会的地方，通过会回忆这些美好的记忆让感情升温，从而更好的进行情感挽回。2、两人去旅行想要挽回变淡的感情，两人可以来一场旅行，可以放松心情，抛开家庭、工作的烦恼。两个人来到一个比较陌生的地方，会相互依靠，一起品位这个地方的特色风景，哪些不好的事情也会随之消散，两个人的感情也会升温很多，但是注意的是，去之前要做好旅游攻略，要不然会扰乱旅行的心情。
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如何才能挽回一段情感
1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现在只是暂时和对方分开而已。2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。
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情感挽回用什么方法呢？
一、冷冻关系 在两人分手之初，对方还会计较你所犯错误，对你更多的是反感。此时联系对方去挽回只会让情况更加糟糕。所以为了避免双方关系的进一步恶化，采取暂时性的冷冻关系，给对方一个缓冲时间，避免之前激动的情绪和你给对方留下的不好印象影响以后的交流沟通。 当然这只是缓兵之计，只是为了让对方放松对你的抵触情绪和防备心理，同时为接下来的挽回准备争取宝贵的时间。二、构建展示面在这段感情中自己属于过错方，自然要为感情破裂承担主要责任，所以说在挽回男友时一定要通过一些措施来扭转对方对自己的不良印象。而这其中最有效、快捷的方法就是构建展示面。 冷静客观的反思自己，找出自身问题所在，抓紧时间改善自己，把导致感情破裂的根本问题彻底解决。为了取得更好的效果，还需要审视对方喜好心态，进行复合对方核心需求的个人提升。并通过复合窗口等途径侧面的展示给对方看，让对方真正感受到你的改变。 三、交流沟通在挽回男友时交流沟通是否有效是十分关键的，通过有效的交流沟通准确传递自己的想法，避免因为情绪等因素再次造成误会加深。通过穿插适当的心理战术，降低对方的抵触心理，建立一个良好的聊天窗口，在不断的交流沟通中，利用展示面和心理战术让对方逐步看到你的价值提升，这比你主动认错，并空口许诺自己会改更有说服力。爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（张家宏辛酸挽回史）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，挽回你心爱的人！
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情感挽回问题
首先我不知道你做了什么，把她伤得那么严重。但是既然做错，就得认错，这是一个不变的道理。同时你认为你做了那么多，他就会一下子原谅你吗？我想这是不可能的。有一些事情你要去学会，简单明了，不要去做太多的铺垫。不要让别人认为是做花架子既然你真心的想挽回，那么就继续真诚的去认错。一个真心喜欢你的人，看到你认错而真的去改变了，他会原谅你的，也会给你机会的。
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挽回情感是真的吗？
我认为这肯定是不可信的，只有自己的情感才能够依靠自己来挽回，所以还是依靠自己的能力吧。
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