心理学：断联也需要智慧，学会欲擒故纵，让他对你更加疼爱万分
#爱情心理学#
请你原谅我的太贪心，既想陪你情窦初开，还想陪你两鬓斑白。
美国著名的心理学家伊丽莎白提出过"悲伤的五个阶段"。人在分手或离婚时都会经历这五个阶段：
否认——因损失无法想象，我们无法想象离别真的发生了。
愤怒——对所有人感到愤怒，恨离开的人，恨自己无能为力。
协商——接着是交涉，我们恳求对方，哪怕倾其所有，甚至出卖自尊，只为换取哪怕多一天的相处，于是我们委曲求全、刻意讨好。
绝望——愤怒难以控制，我们陷入消沉，绝望。
接受——直到后面不得不承认我们对于这种感情的走向无能为力，于是放手。放手，然后接受事实。
刚分手时，特别是被分手的人，你肯定是难以接受，怎么也接受不了这个结果，之前感情都好好，怎么会因为这件事分手呢？紧接着就是感到愤怒，在这个阶段你的思想会自我分解，分就分，搞得我没你还不行一样，离开你，我的生活照样转，我可以找到比你更好的人。
会走到分手的那一步，一定是你们之间的矛盾累积到了一方无法承受的程度，以至于你不再是他眼中那个有魅力的女人。或你们吵架，在情绪暴怒时说对方坏话，冲上去，对对方说狠话。
其实，只是他对你感到和之间的相处不开心和感到厌烦。这时，你再纠缠下去没有任何意义，只会让他脑子里一直想着“你很烦”。
所以我觉得，不如顺着他的意愿消失一段时间，给他留下一些时间和空间去感受“没有你的世界”。你不再联系，你不再打扰他，他身边少了一个人。
如果在一起时，你做得很好，对他温柔，崇拜他，做一个可爱会撒娇的小女人，你的突然消失，他一开始会觉得很酷，世界很安静，终于我自由的想法。但，一两个星期，他会觉得很不习惯。
这叫印象主义，让他忘记你的不好，怀念你的好。
没有对比，怎么知道你的重要性呢？
若你觉得你们还爱着对方，还有复合的可能，断联是一场爱情双方的心理博弈。若你在这场博弈中胜出，你就能让他更加珍惜你，更加爱你，甚至你还可在和他的恋爱或婚姻中掌握主动。
让他感同身受从前你受到的痛苦，一步步传递给他不安、痛苦、胡思乱想，以及想念等等情绪，以行动的方式让他切身感受着你从前的痛苦。
对于一直断联，从未对你付出过真心的人，只是感情的骗子，不如就及时止损，因为不值得，更因太痛。潇洒的放手，留给彼此最好的念想，留给对方最酷的告别身影。
很多女人以为只要和男人断联一段时间能让男人有所改变，他就能认识到自己的错误。殊不知男人根本没变。
若想要起到好的效果，断联是有一定的技巧。
在断联之后，你可发给他诸如此类的信息：“今天下班路过某广场，刚开了一家韩国料理店。不知道怎么的，突然想起你了。”这样的短信，完全不会绑架对方。因你仅仅只是表达自己的感受。而且，多出了一份想象的空间，这种欲擒故纵才能让对方更难招架。
近因效应，百度百科的解释是最新出现的刺激物，促使印象形成的心理效果。
若对方是很有魅力的人，那么你就得注意了，不要任由事态发展，不管不问，一旦发现对方身边出现更难以招架的竞争者，或身材脸蛋头脑都赢过你的美女，都应适可而止地结束断联，每个人都害怕孤独。
不是每个人都能承受住寂寞的洗礼，更别太高估你们之间的感情，学会适可而止，才能达到断联的预期效果。
今日话题：你曾经分手后怎么走出情感的创伤？是断联挽回，还是彻底放手。
图为网上下载，不妥联删。
延伸阅读：
情感挽回区
很多人在挽回感情的过程中，以为通过努力地去弥补之前自己的过错，就可以让对方回心转意，可常常换来的还是一副爱理不理的态度。当你为此而付出了这么多，对方还是这种态度和举动，是不是让你有种很强烈的挫败感？其实是因为你把事情想的太复杂，以女人挽回男人感情为例，当你站在他的角度去想一想，你就会明白，他对你们目前的感情更多是失望，也就是失去了之前的那种轻松快乐幸福的感觉，你的任何歉意对于回到那种感觉都是没有帮助的。因为他感到自己或者你也已经脱离了你们爱情本应该有的舒适区，简而言之，就是这段感情让他不再有舒适感，产生了厌倦和反感，当然，到达这一步，他肯定也有责任，甚至是更多的原因出在他那边，感情走到这一步，你也不应该过于自责。一段顺利进展的恋情，男女双方都会有比较平等的付出，当他们的爱情越来越深，便会越来越在乎对方，也可能对于对方要求更高，对于对方不如意的地方也可能更加敏感。所以，因为很多原因，两人感情从如胶似漆，逐渐走向矛盾、分歧的阶段，这时候就逐渐脱离了舒适区，但这种舒适区的脱离不是永久性的。如果你们的感情体验少了那种轻松愉悦、激情满满的感觉，随着双方争执，矛盾的增多，而又没能及时地去缓和与化解，那就会导致身心疲惫，自然而然就脱离了舒适区。
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如何才能挽回一段情感
1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现在只是暂时和对方分开而已。2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。
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教你如何挽回感情
曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是一万年！人生没有太多的如果，但是人生并非没有重来的机会！我们都曾经后悔曾经错过一段美好的感情，彼此分手没有怨恨，静下来只有想念和太多的遗憾，在情感的十字路口上，我们选错了方向，但是谁又知道也许中途的分开到最后会是一个圆满呢？在这个世界上，既然你相信覆水难收，那么一定就会有破镜重圆。如果你信奉好马不吃回头草，那么你一定就会在下一站停留？首先是心态建设，心态这两个字说起来简单，做起来太难啦，不过这也可以理解，对于刚分手，或者沉浸于失恋痛苦之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强大的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此。我举个例子，如果我对面迎向走来一位你一见钟情的异性，那么这个时候你肯定会砰然心动的，但是绝大部分人，顶多会发发花痴罢了，微博、微信，或者干脆内心感慨一下，请问你敢上去主动搭讪么？别跟我说老子不怕，我想不敢的占绝大多数，为什么，很简单，就是怕拒绝，这就是心态！好吧，也许很多人是敢于做出这步的，但是当你走上前的时候，你是否泰然自若？是否语速正常？是否脸不红心不跳？是否逻辑思维清晰？嗯，如果你说这我也能做到，很好，当你自认自己是把妹达人的时候，当你一句主动搭讪，换回对方冷冷的来句：你的搭讪方式很老套！然后转向走开不理你，你又该如何呢？是否有很受打击的感觉？做同样的事，心态不同决定做事的方式和很多细节不同，最后导致结果不同！挽回感情，男女各不相同，两人感情经历也千差万别，总的来说，第一步:把握心态！你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，我不是在做成功学培训，也不是销售培训，但是你必须有这样的心态！！！！同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那么我还是劝你放手！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！挽回感情需要时间，一个礼拜是不可能的，一年也未必奏效，有人说难道你要我挽回十年吗？哈哈。不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是分人，还是具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，呵呵，还是醒醒吧！
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情感挽回上，选什么最为可靠？
标准一：从团队入手，看情感机构的导师团队是否专业情感挽回机构最为核心的就是情感挽回导师了，如果这个机构的情感导师经验非常的丰富，生活阅历非常的广泛，在感情学术上也有高度的研究，对于感情问题有自己合理的见解和解决方案，让当事人感觉这一方法非常的可行。那么，这种情感导师还是相对专业的，这类导师会根据当事人的不同情况给出一系列可行性的解决措施，很好的帮助当事人去解决这一情感危机。标准二：从保证率着手，越是100%保证的机构，成功率则越低对于情感挽回机构而言，面临的感情的事情是千变万化的，每对情侣他们的心里活动也都是大不相同，倘若当事人找的情感机构给自己100%的保证，那么会显得这一机构特别的不专业。专业的机构他们不会用空无须有的保证来让当事人解开心结，而是会通过提出具体可行性的建议，帮助分手当事人很好的走出感情危机，不管是和好，还是分手，他们在这个过程中都重获到一种新生，不会因为感情生活而造成特别大的心里阴影。靠谱的情感机构都是实践派，给到你的建议也都比较中肯和客观，不会为了促成协议而给你许下海口，会通过实际行动来更好的帮助感情需要的人。标准三：看该机构过往的挽回案例研究情感机构以往挽回案例是非常必要的一个行为，通过研究该情感机构以往的挽回案例，可以在一定程度上帮助自己对这个情感机构有一个更准确的判断。通过一些真实的数据来进行分析，分析这个机构是否靠谱，如果该情感机构的挽回成功率相对比较高，且导师都具备相应的从业资质，对情感问题有自己独有的研究和见解，那么该情感机构则是比较靠谱的。标准四：清醒保持头脑，不被洗脑要很好的鉴别一家情感机构是否靠谱，需要自己自始至终都要保持一颗清醒的头脑，不管对方说什么，不管导师给自己提出如何的解决措施，自己都需要对这一情感问题有自己的见解和认知。不要对方说什么，自己就认为是什么，要对具体事情，有自己的方式，再好的情感机构，也不是当事人，只能根据当事人所描述的一些语言进行分析后再提供挽回措施，信息量的多少决定了措施是否较片面。因此自己要保持清醒头脑，不要因为对方激情澎湃的演讲而轻信任何情感机构，当然也不能认为所有的情感挽回公司都是不靠谱的，市面上确实还是存在许多既专业又富有责任心的机构，只是我们在进行选择的时候如何正确挑选才成了关键问题。
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挽回感情和情感有什么区别吗？
看一个男人是否真的爱你，就要看他在无助的时候，是否会向你展示脆弱；就要看他在孤独的时候，第一个想到的是不是你；就要看他在失败的时候，会不会在你面前痛快地宣泄；就要看他在知道你的缺点之后，还能否初衷不改地爱你；就要看他在欣赏美丽异性的时候，心里是否依然只装着你。
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